楽しいJK生活を送ろう♪友達に治してほしいことを上手に伝える方法

初めまして!ゆあるるです!★

みなさん、大切な親友や、いつめんなどに、
すごい言いたいことってありませんか?

例えば、
「○○ちゃんのそのクセ、やめたほうがいいんだけどなぁ」とか…
そんな経験ありますよね?
でも、言ってしまったら嫌われるんじゃないか、と
今後の人間関係を心配して、我慢してしまったり…

言わないまま終わってしまうこともよくあること。

【言わないままでいると悪いサイクルになりがち!】

出典:http://brightfuture.hatenablog.com/

大切な友達や親友にお互い言いたいことを言わず、
溜め込んだら、どうなるでしょうか?

本人に言いたいことを言えなくて、
本人以外の友達に相談して、
「あーわかる!○○ちゃんのあれはやだよねー!」
「やっぱみててわかる?!もうあれはやめて欲しい」
などと話が進んで…

さらに、
「〇〇ちゃんのあれマジやめろってー(笑)きもいしー」
などと悪口にまで発展することも!

結果…友達と険悪な雰囲気になってしまい、
自然消滅してしまう可能性もあります!

【直接言えない時は、LINEで伝えよう!】

もちろん直接言うのがいいと思いますが、
言いづらい時は、メールやLINEで伝えてみましょう!

まず相手に、「ちょっと話したいことがあるからいい?」
とか、「私の本音聞いてくれる?」
などといったほうがいいかもしれません。

初めから率直に意見を言うのではなく、
ワンクッション置くことで
相手の反応が見れるし、聞く準備ができますね!

真面目な話ですので、
ちょっと相手が落ち着いてるときに話しましょう。

【言いたいことを言うだけでなくアドバイスをする!】

素直に「これやめて!」というだけでは、
悪気はなくても、
言われた側が傷ついてしまう可能性があります!

「こうやったほうがいいと思う!」
と最後にアドバイスをしてあげることで
「私のことをちゃんと考えてくれてるんだ」
という気持ちになります♪

【本当に仲良くなるなら素直に言うことが大事!】

正直に言ってどうなるの?と思うかもしれませんが、

逆に、相手の本音も聞けるし、お互いのためになりますね。
そして、気持ちもスッキリして言わなかった時よりも楽しく過ごせます★

後から言わなかったことを後悔するよりは、
今言って、仲直りしたほうがいいですよね♪

【最後までお読みいただきありがとうございました!】

いかがでしたか?
これは、実際に私も経験したことです!

初めて友達に言った時は
どうなるか分からなかったし、正直怖かったです…
けど、言ったあとは、
その人といて居心地がよくなりましたし、
心の底から学校生活を楽しんでいます!

今私には最高の友達がいます!
きっとこういう友達は
大人になってもずっと付き合っていくんだなと思います^^

みなさんも最高の友達と
素敵な高校生活を送ってください♪

宮城県のJKなら常識!テレビで話題の「櫻田山神社」の神主はあの有名人♡

みなさんこんにちは♪

冬休みが終わって学校が始まりましたね…
お正月にお参りは行きましたか??

私の地元宮城県には、JKだけでなく、
幅広い年齢層の人たちから愛されている参拝スポットがあります!

今回は、宮城県に来たらぜひ参拝してほしい、
有名スポットをご紹介します★

紹介するのは
「櫻田山神社(さくらださんじんじゃ)」

苗字みたいな名前の神社ですよね!
実は、ここは今年あることで有名になった神社なんです!

場所は…宮城県栗原市です!

分かった人もいるのでは?
大ヒントのお写真をドンっ!

見たことのある名前がチラホラ…
分かりましたか?♡

この「櫻田山神社」の神主は
人気お笑い芸人の「狩野英孝」さんなのです!

テレビを見た方ならわかるかもしれませんが、
今年は参拝者の方が多く、おみくじが売り切れると言うニュースも
大きく取り上げられていましたね!

神社にはたくさんの芸人さんの絵馬がありました♪

柳原加奈子さん「ショップ店員を超えるコントをつくる!」
しずるさん「キングオブコント 優勝」
そして狩野英孝さん「一人でも多くの人を笑顔に出来るようになりたい
そして一日でも早い東北復興出来るように」
…と地元を愛する狩野英孝さんの言葉が添えられていました!

出典:https://twitter.com/

この「招き猫のおみくじ」がその噂の売り切れたおみくじ!
私が参拝した時は、残り1つの状態でしたよ!

絵馬を書いて、私も有名になれますように…
と狩野さんの神社を信じて初詣に行ってきました(^^)

出典:https://twitter.com/

しっかりと神主のお仕事もしているようです!
私が行ったときはお会いすることができませんでしたが、

タイミングが合えば狩野さんに会えるかもしれません♡
私が行った時は、狩野さんのお母様がいらっしゃいました!

みなさんも宮城県に来た時には
ぜひ参拝してみて下さいね♪

【櫻田山神社に関するNoaリサーチ】
・正式名称は「山神社(さんじんじゃ)」
・約1500年前に建てられた長い歴史を持つ神社です
・安産、子育ての神をまつる神社として知られていて、
毎年4月第2日曜日に開催されている「例大祭」では
出産時に妊婦さんが握るちいさな枕が配られるそうです!

【基本情報】
名称:山神社(さんじんじゃ)
住所:〒989-5322 宮城県栗原市 栗駒桜田山神下106

要チェック♡みんなの質問ににこるんが答えちゃいます♪

こんにちは〜にこるんです!

みんな、わたしへの質問リプたくさんありがとう(´-`).。oO(♡
いっぱいくれてうれしかった、、(´;ω;`)♡

たくさんあって全部は答えられなかったけど、
今回は、みんなから多かった質問や面白かった質問に答えていくね!

《質問1》

《にこるん》

私は仕事は責任感とかもあるし、
頂いてるお仕事だからちゃんとしなきゃいけないから
目覚ましかけなくてもおきたい時間に起きれるくらい
仕事の事しか考えてないかな*(^o^)/*

学校の事になると遅刻しちゃうけど、
遅刻した分、小さな後悔がたまっていくなら
いま生きてる人生ぴっちり時間守って生きたほうがたのしいよ、きっと!笑

《質問2》

《にこるん》

心からの時しか笑わない。
作り笑顔は苦手だからしないし、
笑いたいときに笑う面白いときに笑う、
幸せな時に笑う、ただそれだけです!!♡

《質問3》

《にこるん》

好きな男の子ならあたまから離れなくたっていーじゃん!笑
わたしだって仕事に学校に暇な時も頭いっぱいで大変なくらいだけど、
思ってる事で楽しいって素敵な事だから頭から離れなくてもいいとおもう♡

《質問4》

《にこるん》

写真をいっぱいとること!
3年生の卒業ちかくなった時期に今ふりかえると
ほんとに写真がすくなくてかなしいの、、
だからほんとに写真だけは沢山とって思い出つくってかたちにしてね!

《質問5》

《にこるん》

無限ボルトです...笑

《質問6》

《にこるん》

忙しそうにしてたりすごい混雑の時とか、男の子といたりとか
今声かけないほうがいいかなーって時は察して素通りしてくれたら嬉しいし、
そんな対応してくれるのがわかってくれる人はファンな気もするよね!
それ以外は全然声かけていいし、写真もとれるときはとるし、
寂しいのではなしかけてくだちゃい!!まってるお!笑

《質問7》

《にこるん》

さらっちとか親友だけど親友だからこそ喧嘩だってすることもあるし、
「おーいー(´△`)」
みたいなこともあるけど、それも踏まえてなかよしだから親友だとも思うし!
ストレスになるほどだったら話し合ってみるのもいいのかもね♡
ちゃんとストレスになってる原因を突き止めて解決するべき!

どうでしたか??♡
少しでもこれを見て参考になったり、
元気になった子がひとりでもいたら嬉しいな、、、(´-`).。oO(♡

もっとたくさん答えたかったけど、
それはまたの機会に、、、♡

以上、にこるんでした!

もうすぐバレンタイン!男子に告白する人必見の成功率を上げるコツ★

2月のイベントといえば「バレンタインデー」!
バレンタインに告白しようと思っている女子もいるのではないでしょうか?

しかし!バレンタインの告白成功率は半分以下とも言われているのです。
いきなり告白するのはなかなか危険……。

そこで『告白成功率up!?』するためのポイントを紹介しちゃいます☆

1. バレンタインまでに仲良くなっておく

出典:http://fakeout-magazine.com/

もともと仲のいい人にあげるなら大丈夫ですが、
あまり関わりがなかった人にあげたいと思っているなら、
当日までにある程度仲良くなっておくのがマスト。
毎日の挨拶やさりげない気遣いなどを心がけてみましょう☆

2. 手作りチョコ&ラッピング

出典:http://buzz-plus.com/

市販のおしゃれなチョコをあげるのもいいですが、
心を込めて作った手作りチョコのほうが気持ちは伝わります!
作るのが苦手…っていう人は、
手作りキットを買ってみたり、
初心者でも簡単なブラウニーやマフィンにしてみましょう♪

そして、あまり重要視されないラッピングの仕方も実は見られている!!
丁寧にラッピングをしましょう♪

3. 渡す時は1対1で

出典:http://www.womaninsight.jp/

チョコを渡す時、周りに人がいると冷やかされたりして
きちんと気持ちが伝えられない可能性も。。
本命の人に渡す時は、あまり人のいないところで渡すのがgoodです。

4. 返事はすぐにはもらわない

その場で返事をもらうより、
後日返事をもらったほうが成功率が高いんだとか!( º_º )
彼から「考えさせて」と言われる前に
自分から言ってしまった方がいいようです。
焦らないことが大切!!

5. バレンタイン後も仲良く

出典:http://slism.net/

すぐに告白の返事をもらった子も、まだの子も、
結果に関係なく相手と仲良くすることが大切です。

もし上手くいかなくてもその後の接し方でなにか進展があるかもしれません。
恥ずかしいからといって避けたりするのは絶対にNGです!
態度を変えないように気をつけましょう。

バレンタインは女の子にとって大切なイベント。
本命がいる子は勇気を出して、
(いない子も友達とチョコ交換を楽しんで!笑)
素敵なバレンタインにしてくださいね♪

出典:http://www.recipe-blog.jp/

胸キュンしたいJKおすすめ!私の周りのトレンド漫画♪

皆さんは普段少女漫画を読んでいますか?
私の周りでは、友達と休み時間に読んだりしています★

最近は少女漫画がよく映画化されたりして、
「ストロボエッジ」や「先輩と彼女」など
JKには嬉しい、胸キュンする作品がたくさん出ていますよね♪

そこで、今回は、
私の周りで流行っている、胸キュン間違いなしの少女漫画を紹介します★

■センセイ君主

出典:http://s1363.photobucket.com/

これは、この間桐谷美玲さんと山崎賢人さんで実写化された
「ヒロイン失格」の作者、幸田もも子先生の作品です(^-^)♡

出典:http://betsuma.shueisha.co.jp/

告白7連敗中の主人公のさまるんこと佐丸あゆは(16歳)が、
学校の担任が怪我をして入院してる間、
代わりに担任として赴任してきた
イケメンだけど横暴でヒネクレ教師の弘光由貴先生に恋をするお話。

出典:http://prcm.jp/

先生と生徒という禁断の関係!
JKなら一度は夢見ますよね…♡(笑)

とにかく弘光先生のドS感がたまりません!><
普段はヒネクレてて横暴で意地悪な先生だけど
時々さまるんに見せる優しさにもうギャップ萌えします///

主人公のさまるんも女の子らしくて
一生懸命な姿がかわいい…!!!
応援したくなるキャラクターです(^^♪

普通の恋とは違ってハラハラ、ドキドキ…!
そしてキュンキュンもする♡

単行本は今8巻まで出ています!
これから読みたい!
って人にもおすすめの長さです♪

■オオカミ少女と黒王子

出典:http://decadeview.ocnk.net/

恋愛経験が無いなのに、彼氏との嘘の自慢話をするエリカと、
その事情を知り、「絶対服従」を条件として
彼氏のフリをしてくれることになった
学校一のイケメン恭也との関係を描いた物語。

出典:http://news.ameba.jp/

始めは恭也に犬のように扱われているエリカですが、
どんどん二人の距離が縮まっていく、
ドキドキの展開がたまりません♡

この作品は、今年の5月28日から
二階堂ふみさんと山崎賢人さんが主演で映画化されるので話題ですよね♪

出典:http://wwws.warnerbros.co.jp/

お二人とも漫画の世界にぴったり!!!
公開されるのが楽しみです♪

映画が公開される前に、
ぜひ一度漫画も読んでみてください!

いかがでしたか??
あまり漫画を読んだことがない人も、
読みやすくておススメなのでぜひ読んでみてください!

もう「子供っぽい」なんて言わせない!大人な印象に見せる方法♪

出典:http://free-photos.gatag.net/

「高校生なのに中学生に見られる…」
「好きな人に振り向いて欲しいのに女としてみてもらえない…」
そんな悩みを持った経験ありませんか?

「自分は童顔だから…」
とかそんなことで諦めるのはまだ早い!

実は、髪型や服装をちょっと変えるだけで
大人っぽく見せる事ができるのです♪

今回はそんな女子に必見!
大人っぽく見せるポイントを伝授しちゃいます★

【前髪編】

前髪を変えることで印象はガラリと変わります!
骨格によっても大人っぽく見える髪型は違うので、
ぜひ参考にしてみて下さいね♪

・丸顔の人

頰がふっくらしていてかわいいですが、童顔に見られやすい丸顔さん。

そんな丸顔さんは、額を見せて顔を縦長に見せましょう!
ぱっつん前髪ももちろんかわいいですが、
顔の横幅をさらに強調してしまうのです(>_<)

出典:http://www.garden-hair.jp/

おでこを出すのは勇気がいる…って子も、
ちょっと前髪に隙間を作るだけでもすっきりしますよ!
顔のサイドの髪は長めでエラ隠しも忘れずに◎

出典:http://beauty.hotpepper.jp/

もちろん、前髪を伸ばして額を見せてもさらに大人っぽいです!

・面長の人

面長さんはすっきりした顔立ちですが、
前髪によってはのっぺりして、地味に見られがち。

そんな面長さんは、重めの前髪がおすすめ!
最近は、ワイドバング(こめかみ部分まである幅広い前髪の事)
をする人も多くなってきています!

出典:http://mery.jp/

女優の小松菜奈さんなど、ワイドバングの方は沢山いますね!
かわいくもかっこよくもなるし、人とかぶらず個性も出て◎

逆に、おでこ全開のセンターパートは、
顔を余計縦長に見せてしまうので要注意!

前髪が長めの人は、斜めに流したり、
サイドの髪をふんわりさせたり、
耳にかけたりしてみましょうd( ̄  ̄)

出典:http://beauty.hotpepper.jp/

【カラコン編】

みなさん、カラコンは何ミリの物を使っていますか?

自分の目に合わないカラコンを使ったり、
大きすぎるカラコンをすると子供っぽくなるので要注意です!!

大人っぽく見せるには、
ブラウン系のカラコンを使ってナチュラルに盛りましょう!
また、顔立ちがはっきりしている人は、
グレイやブルー系のハーフっぽく見せるカラコンを使っても良いですね♪

出典:http://ameblo.jp/

【服装編】

原色カラーの服やダボっとした服…
とっても可愛いですよね♡

出典:http://lineq.jp/

でも、服の選び方によっては子供っぽく見えることも…!

ちょっと大人っぽく見せたい!って時は
ダーク系、ブラックやグレーなどを取り入れてみましょう!
ワントーンでまとめて、ポイントで色物をいれれば上級者!

いつもカラフルな服を着ている人は
ここぞ!という時にシックな服装をしてみるのも効果的です♪

出典:http://folk-media.com/

いかがでしたでしょうか?

「好きな人が大人っぽい人がタイプ」
「今までと印象をガラっと変えたい」
という人は、ちょっとの工夫で印象が全然変わるので
ぜひ試してみて下さいね★

2016年に流行る!?話題の「カレー系男子」とは!

突然ですがみなさんの好きなタイプは
何系男子ですか?♡

肉食系男子、草食系男子…たくさんありますよね!
以前エマリーでも「〇〇系男子」を紹介しました♪
https://emmary.weban.jp/article/20150612/

今までも様々な「○○系男子」が話題になりましたが、
2016年、また新たな男子が登場しているのです!!

その名も、なんと「カレー系男子」!

出典:https://cafy.jp/

名前を聞いただけではイメージがつかない人も多いのではないでしょうか…
今回はそんな「カレー系男子」を紹介したいと思います!

〇いろんな人から好かれる

出典:http://qoly.jp/

年代や性別問わず、日本中で愛されているカレーのように、
いろんな性格の友達から好かれる、人気者タイプ。

また、
カレーでも、ごはん、ナン、カレーうどん、カレー鍋など、
様々な食材と相性がよく、多くのバリエーションがあるように、
カレー系男子も、どんな性格の相手でも自分を押し殺すことなく、
適度に相手に合わせて、調和することができます!

〇ちょびっと刺激的

出典:http://haraitas.com/

優柔不断で頼りがいのない草食系男子に対し、
カレー系男子はコクがあってまろやかな優しさをもつ一方で、
スパイスのように刺激的で、男らしい性格!……(゚Д゚ )

リーダーシップもバッチリで、
「どこ行こうか?」と悩んでいたらズバッと決めてくれる頼もしさや、
ウソや曲がったことを許さない誠実さもあるみたいです◎

〇長く一緒にいると味わい深くなる

出典:http://spotlight-media.jp/

作った日よりも、数日置いた方がコクがでておいしくなるカレーのように、
長く一緒にいるほど味わい深く、その人柄の良さが見えてくるタイプ。

最初は優しかったのに、日が経つと性格が…なんてことはありません。
一途なカレー系男子なら、長く付き合っても安心。
浮気の心配もありませんね!笑

いかがでしたか?
2016年トレンドの「カレー系男子」

この名前だけではイメージがつきにくいですが、
実は学校にもカレー系男子っていっぱいいそうですよね♪

あなたの周りにも、こんなトレンド男子がいるか
ぜひチェックしてみてくださいね(^_-)♪

その振る舞いが恋愛を遠ざける!近寄りがたい女子の特徴

「彼氏が欲しいのに、なかなか付き合えない…」
「たくさん話しかけてるのに、向こうからは来てもらえない…」
そんな経験はありませんか?

それはもしかしたら、男子にとって
「近寄りがたい女子」になっているからかもしれません!

男子によると、
実は、近づきやすい女子のほうが
気楽に話せるので、モテやすいという結果が!

彼氏や男友達が欲しいなぁ〜と思っている人は
「近寄りがたい女子」になっていないか
チェックしましょう!

【無表情な事が多い】

出典:https://twitter.com/

無表情な女の子は
クールで大人っぽいイメージがありますが、

やっぱり話しかけづらいそうです。

男子が「あの子良いなぁ〜」と思っていても
話しかけられないから
そういう子はチャンスを逃してしまいますよ!

喜怒哀楽をしっかり出していた方が
関わりやすいそうです。

【リアクションが薄い】

出典:https://antenna.jp/

リアクションが薄いと
話していて、「つまらないのかな?」と思われてしまい、
次から話しかけてもらえないことが!

オーバーリアクションになりすぎない程度に、
話しかけてくれたら、リアクションをとりましょう!

【男子とあまり話さない】

出典:https://twitter.com/

男子と楽しそうに話しているところを
他の男子が見ると、
「あの子は気軽に話せる子なんだ!」
と思い、話しやすくなるそうです。

逆に、女子とだけしか話さないと、
「男子が苦手なのかな…」
と思われかねません。

どんな人とでも楽しく話している姿を見せると、
男子も近づきやすくなりますよ♪

【充実しすぎている】

出典:http://prtimes.jp/

これは、ある意味良いことなのかもしれませんが…

毎日が、趣味などで予定がいっぱいだと
キラキラしてる魅力的な女子に見えますが
男子からみると、自分の世界がありすぎて
少し近寄りがたいそうです。

忙しそうと思われてしまい、
デートなどに誘いづらいことも…!

当てはまってしまう人は
自分から誘ってみたりしたら良いかもしれません!

恋愛を、自分から遠ざけてしまうような
「近寄りがたい女子」にならないために、
意識して、改善していきましょう!

もしかしたら、
今よりも、もっと楽しい学校生活を
送ることが出来るかもしれませんよ( ´ ▽ ` )ノ♡

FAN MEETING開催決定♡♡ゲスト:バトシン&志村禎雄(from XOX)

みなさんお待たせしました♪
EMMARYから重大発表です!!!

前回大好評だった読者を交えた座談会
『EMMARY FAN MEETING(エマリーファンミーティング)』

その第2回の開催が決定しました!!!!!!

今回のスペシャルゲストは…

なんと!!!!!!!

バトシン君&志村禎雄君(from XOX)!!!!!

モデルとしてもアーティストとしても大活躍中の2人とトークができる大チャンス!!
普段は聞くことができないお話が聞けちゃうかも…!♡

前回のFAN MEETINGの様子はこちら♡
『EMMARY FAN MEETING/井上苑子ちゃん』
https://emmary.weban.jp/article/20151228_02/

今回も色々なトークが盛り上がること間違いなし!!

遠方などで参加できない人のために【動画生配信】や【プレゼントコーナー】もあるので、詳細を確認して応募してみてくださいね♪

【EMMARY FAN MEETINGについて】

●日時
1月30日(土) 15:00〜17:00

●場所
EMMARY事務所(千代田線乃木坂駅から徒歩7分)

●内容
・スペシャルテーマ別トーク
・座談会のLIVE動画配信
・読者プレゼント企画 etc….

【応募について】

●応募条件
女子中学生・女子高校生

●応募締切
1月28日(木)17時

●当選連絡
1月29日(金)17 時までにメールにて当選連絡をします。
※途中参加はNGですので、時間までにお越しください。
※場所の詳細は当選者へお知らせします。
※会場までの交通費はご負担ください。

応募は締め切りました。

たくさんのご応募ありがとうございました!

知らないと損?!有名チェーン店のお得な裏ワザ特集!

マクドナルドや、モスバーガーなどの有名チェーン店は
安く食べれるので、学生にとってはありがたいお店ですよね!

学校帰りに友達とおしゃべりをしたり、
テスト前に勉強をしたり…
また、安くお腹いっぱいになりたい時に…
頻繁に利用する人も多いと思います♪

そんな有名チェーン店には
実は、知る人ぞ知る裏ワザがたくさんあるのです!

今回は、そんなお得な裏ワザを紹介しちゃいます♪
これを見て、お得に楽しんじゃいましょう♡

【スタバ:チョコ&キャラメルソースの増量は無料】

出典:http://momoka01.com/

もともとチョコやキャラメルソースが
入っていないドリンクでも
なんと、頼めば無料で入れてもらえるのです!

とても嬉しいですよね⁽⁽( ˊᵕˋ )⁾⁾♡

ホイップも、もともと付いている商品なら
無料で増量ができるそうです♡

美味しく、甘さたっぷりで飲みたい!
という方にはとても嬉しいサービスですね!

【ミスド:コーヒーおかわり無料】

出典:http://tabelog.com/

ファストフード店で
唯一、コーヒーおかわり無料がミスド!

コーヒーだけじゃなくて、
カフェオレもおかわり無料みたいです。

長い時間おしゃべりをしたい人には
とても嬉しい裏ワザですね!

【Coco壱番屋:ルーおかわり】

出典:http://blogs.yahoo.co.jp/

「ライスが残ってしまった場合に限り、
一定量のカレーソースを一回限りではございますが、
サービスでおかけいたします。」

と、公式のホームページに(°_°)!!!

2回目からは有料なようですが、
ライスだけ余ってしまった時は
ぜひやってみてくださいね!

くれぐれも、
食べ残しに注意してくださいね〜(笑)

【サブウェイ:野菜増量は無料】

出典:http://omron-subway.sm.control1.jp/

店員さんから「嫌いな野菜はありますか?」
と聞かれた時に
「野菜多めで!」と言うと普通よりも入れてくれるのです!!

基本の入っている野菜は、
レタス・トマト・オニオン・ピーマン・ピクルス・オリーブの6種類。
好きな野菜を増やしてもらえますよ!

「野菜上限まで」と言うのもアリ!

全部の野菜を上限までにした結果がこちら↓

出典:http://girlschannel.net/

でも、少し食べづらいかも!?

サブウェイは野菜をたくさん食べれてヘルシーなので、
野菜をとりたい女子にはとてもオススメです!

安全な食材を使っているし、なんといっても低カロリー!
また、ドレッシングも選べるので、
さらにカロリーを抑えたり、味の変化を楽しむこともできます!

ダイエット中の方は
ぜひ、試してみてくださいね!

有名チェーン店でも
意外に知られていない裏ワザがあるんです!

今回紹介したのは、
とてもオススメなのでぜひやってみてくださいね!

制服アレンジはオルチャンから学べ♪オシャレで可愛い着こなし術☆

こんにちは!!
突然ですが、皆さんは制服をどう着こなしてますか?ヾ(o゚x゚o)ノ
校則が厳しくても、放課後やテーマパークに遊びに行くときとか、
制服をアレンジしたくなりますよね♪

今回は、そんなとき真似したくなる
「オルチャン」の制服アレンジを紹介しちゃいます!

《オルチャンってなに?》

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/

近年よく耳にする「オルチャン」
韓国語の造語で、
オル=オルグル(顔)、チャン=良い
という意味です。
一般的に美少女や美男子をオルチャンというのです!!

《制服×パーカーが定番!》

出典:http://ameblo.jp/

パーカーに制服を合わせるのが定番(◎´・v・)
ちなみにちょっと大き目のパーカーで着こなすのがポイント★

出典:http://prcm.jp/

原色のはっきりしたものか、
黒やグレーのモノトーンカラーを選ぶのがオルチャン流!
これからの寒い季節でも暖かく過ごせる着こなし方がGOOD☆

《スニーカー×短い靴下 or タイツがキュート》

出典:http://ameblo.jp/

オルチャンはローファーよりもスニーカー!
new balanceや、CONVERSE、NIKEのカラフルなスニーカーに、
半端丈の靴下を合わせるのがポイント!
ふくらはぎの筋肉が気になる人にもオススメです(°°)♥

出典:http://ameblo.jp/

冬はスニーカーとタイツの組み合わせも可愛いですよ♪
足元に色を添えるのがオルチャンのコツ!

《お洒落なリュックはかかせない!》

出典:http://bijinbu.me/

日本のJKにもリュック女子増えてきましたよね♪
オルチャンの制服アレンジに、リュックはかかせないアイテム!
大きめで四角い形のリュックが特にオススメです(^O^)

出典:http://ameblo.jp/

荷物も沢山入って便利ですよね!!

《終わりに》

いかがでしたか?
皆と違う個性を出したい子、
放課後だけでも可愛くアレンジしたい子。
是非オルチャンの制服アレンジを参考にしてみてくださいね(*^^)

仲良しさ全開に!!プリクラを撮るときのコツ&工夫★

みなさんは、友達とプリクラを撮るときどのように撮りますか?

ポーズに困ってしまったり
いつもありきたりなピースばっかりに
なってしまっていませんか?

そんな時にオススメ!
彼氏や友達と仲良しさを
アピールできる工夫を紹介したいと思います♪

1. 後ろからぎゅっ!

出典:https://twitter.com/

距離感をなくすにはもってこい!

初めての子と撮る時って緊張して
距離感が出来てしまうという子も多いのでは?

一発目にこれをやれば変な距離感もなくなるので
思い切ってぎゅっ!とやってみてはどうですか?♡

2. つなげプリ

これ実は、二枚のプリで一つなんです♪
お互いに一枚ずつ撮って、
落書きでハートなどでつなげられるようにします!

上手にハートがつながるように、
上から何センチの所からハートが始まる!!
と決めた方があとから加工する時に綺麗なハートになりますよ( ´ ▽ ` )ノ

友達でも良いし、
カップルでやっても良いかもしれませんね!

3. 下を向いて笑う

楽しさ全開のプリクラです!
目がなくなるくらい笑うのがコツ!!

目が小さくなるくらい笑っても
プリクラなら、大丈夫( ´ ▽ ` )ノ

さらに、頭をくっつけて少し向き合う感じは
特に仲良しさが出ますよ!

4. 髪型をそろえる

出典:https://twitter.com/

服装は全く趣味が合わないから、
おそろコーデでプリがとれないなぁ(´・_・`)
という仲良しさんは、髪型をそろえると良いかも!

わかりやすく、二人ともツインテールにするだけで
服装が違っても仲良しさがアピールできますよ!

プリを撮る前に、ささっと
髪型をチェンジしてみましょう!

いかがでしたか?!
大好きなプリクラをとるときは
工夫をするほど楽しくなりますよ( ´ ▽ ` )ノ

みなさんも、ぜひ試してみてくださいね♪

良い香りで好感度アップ♪シャンプーの匂いを残す5つの方法☆

お風呂上がりの髪の毛って
香水では出せないいい匂いがしますよね♡
この匂い、男女共に好感度の高い香りなんです♪
だけど、起きたら消えちゃってる事が多いですよね…。

そこで、「シャンプーの匂いを長持ちさせる方法」について調査してみました!

〇洗う前によくブラッシングする

出典:http://softin1.lion.co.jp/

いい匂いへの第一歩は、汚れをしっかり落とすことから!

頭皮の血行が良くなって老廃物が浮き上がるので、
しっかりと洗うことが出来るそうです!
濡れてしまうとなかなかとれない髪の絡まりも取れますね☆

〇シャンプーはよく手のひらで泡立ててから

出典:http://goo.gl/

シャンプーを手に出して、そのまま洗っている人も多いのでは?
手のひらの上でちゃんと泡立ててから洗うことで、
泡が隅々まで行き届いてしっかりと洗えます。

〇すすぎをしっかりと

出典:http://atamaestro.jp/

香りが残るように、とあえてしっかりすすがない人はいませんか?
しっかりすすがないと雑菌が増えて、頭皮がべたついたり、
おでこ等にニキビができる原因になってしまうので注意です。

〇洗い流さないトリートメントは付けすぎない

出典:http://www.biteki.com/

いい匂いがするからといって付けすぎるのはNG。
特にオイル系だとベタついたり、
ホコリなどがついて絡まったりしてしまいます。
そうなるとせっかくのサラサラヘアーも台無し。

毛先を中心につけてから、
残った分で軽く表面につけるとツヤが出ていい感じになりますよ♪

◯しっかりと髪の毛は乾かす!

特に根元は、塗れた状態のままにしてしまうと、
菌が繁殖してしまいます!
また、かゆみやふけの原因となってしまうので、
綺麗に洗った髪の毛が台無しに、、、
せっかく良い匂いのヘアケア用品を使っているのに
これではもったいないです!

しっかり根元から乾かすようにしましょう!!

いかがでしたか?
すぐに実践できることばかりなので、
ぜひやってみてください^^

通りすがりにふわっといい匂いをさせて
男女ともに好感度が上げちゃいましょう♪

脚を細く長くみせる!?意外に知らない美脚ポイントを伝授♪

出典:http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/

休みに入って、私服で出かける事が多くなる時期!
おしゃれをするには脚見せが欠かせないですよね♪

でも、スタイルの良い友達といると脚を見せるのに気が引けたり…
そんな経験ありませんか?(°°)
そこで今回は脚を長く細く見せる簡単なポイントを伝授したいと思います!!

私も実際にやってみたのですが、
痩せていないのにも関わらず
「痩せた!」
と言ってもらえました(笑)
実践すればみんなも「脚ほそい!」って言われるかも!♡

1. タイツは30〜50デニール

出典:http://pbs.twimg.com/

デニールとは…
レッグウェアで使用する糸の太さ(重さ)を表す単位!
数字が小さいほど、透けて
数字が大きいほどしっかりとしていて温かいイメージです。

実はこのデニールがとても重要なのです!!
30〜50デニールが美脚効果大!!!

脚が透けると、周りの部分が影になるので
その分細く見えるのです。

2. 靴の色は大切!

出典:http://by-s.me/

ブーツやパンプスの色はとても重要!
その色を足の色と合わせることで美脚効果が!

例えば…
ストッキングの時は、ベージュのパンプスやブーツ
黒のタイツの時は黒のパンプスや茶色のブーツ

脚と靴の色が反対の色だと
脚が太く短く見えてしまうのです!

脚の太さが気になる人は、ポイントになる色物を
アクセサリーやバッグにもっていきましょう♪

3. 靴&ソックス&ボトムスの黄金比率を意識

★ロークルーソックスを履きたい!!
→ハイ・ミドルヒールがおすすめ

出典: http://evelyn.tokyo.jp/

このソックスは
ぺたんこの靴だと太く短くみえてしまいます!

ヒールを履くことで
一段と細く長く見えますよ!

この組み合わせならボトムスはミニスカートがオススメ!

★スキニーパンツを履きたい!
→ぺたんこ靴がおすすめ!

出典:http://www.st-image.com/

ぺたんこ靴は美脚に向いてない…
と思われがちですがスキニーならOK!
しっかりと足首を見せてね!

楽チンなのに、脚が細く見えるのです!

★ひざ上スカートを履きたい!
→ミドルソックス+ぺたんこ靴

出典:http://sp.cecile.co.jp/

ぺったんこ靴が意外に○!

ぺたんこ靴を履くことで、
ふくらはぎが強調されないのです!

ロングスカートでぺたんこ靴だと、
ふくらはぎの1番太い部分が強調されるので
この組み合わせはNG!!

いかかでしたか?
脚が細く見えたら、
コーデするのも楽しくなりますよね(*’▽’)

ぜひ実践して、
簡単なテクニックだけでスタイルアップしちゃいましょう♪

あなたは大丈夫?クラスにいる「うっとうしい女子」って?!JCJKにアンケート!

タイトルを見て少しドキッとした人もいるのではないでしょうか?
ちょっとした行動で、クラスの人に
「うっとうしいな…」
と思われてしまうことがあるかもしれません!

そこで今回は、EMMARY読者にアンケートして
クラスにいる「うっとうしい女子」を聞いちゃいました( .. )

もちろん、ひとりひとり考え方は違うので、
参考程度に見て下さい♪

【無駄に大きな声で話す】

出典:http://cubepod.blog.so-net.ne.jp/

元気で楽しくて好き!
という子もいるかもしれませんが
これは、男子にだけでなく女子にも人気がないです!

友達と話が盛り上がることは良いことですが、
周囲の人にも聞こえるような大きな声を出すのは
悪目立ちしてしまいます!

声の大きさを少し抑えてみましょう(´-`).。oO(

【クラスで団結するイベントに文句ばかり】

出典:http://s.ameblo.jp/

これはクラス全員のテンションを下げてしまいます!
文句ばかり言うのはNG!!
もし、何か言いたい事があるなら
改善点も言ってみましょう!

文化祭や体育祭で盛り上がったりする女子の方が
ノリも良くて、一緒にいて楽しいですよ♪

【何でも“一口ちょうだい”っていう人】

出典:https://mobile.twitter.com/

たまには良いけど、
毎回何か食べてる時に言ってくる人は
確かに嫌かもしれません!

食べてるものを交換したりするのは、
お互いに楽しめて◎です♪

【自慢話が多め】

出典:http://www.oricon.co.jp/

自慢は多少は良いけど、
毎回、同じ自慢をしてきたり
常に自分が凄いというのを話し続けたら
聞いてる方も少し疲れちゃう!

自分に自信があるのはもちろん素敵なこと!
でも相手に自慢してしまったり、
テングになってしまうのはやめましょう。

逆に自分に自信がなくて
ネガティヴなのも良くないです!

いかがでしたか?
みんなから良く思われることはすごく難しいし、
全員から好かれている人なんてとても少ないです。

でも、自分のダメなところを
直そうとすることはとても大切なことです!

もし当てはまっていたら
ぜひ参考にしてみてください♪

にこるん愛用♡おすすめの画像加工アプリ特集★

こんにちは〜!にこるんです!

みんなは普段自撮りしたり友達と写メって撮ってるかな?
わたしは毎日ってくらい撮ってるよ(´-`).。oO(

そこで今回は、
わたしがいつも写メを撮るときに使う
おすすめのアプリを紹介します!!

みんなも参考にしてみてね(´-`).。oO(

まずは!

1. SNOW

SNOWは今モデルの中でも一番流行ってんじゃないかなって思う!

これは、顔を認証してイラストが動き回る動画が作れたり、
面白い落書きができるアプリ!
ネタ的な自撮り動画や写真ができるよ(´-`).。oO(

例えばこんな感じ↓

鼻血ぶー。笑

びっくりした?笑
こんな風にぎゅーってされたい(´-`).。oO(笑

もちろん可愛い系もできるよ♪

うさぎちゃん♪

ただの自撮りじゃつまらない!とか
流行りに乗りたい!
って子におすすめのアプリです♡

2. Camera360

Camera360は、もうJKには定番だよね!

安定に盛れて、いろんなフィルターがあるから
自分のお気に入りのフィルターが見つかるよ(´-`).。oO(♡

これはJKなら必ず持っておいたほうがいいアプリ!!
わたしのオススメはスイート♡
可愛いくもれるよ〜(ノ・Д・)ノ!!

3. BeautyPlus

BeautyPlusはプリみたいにキレイな加工ができるだけでなくて
可愛いスタンプもあったりするから一石二鳥!!

もれなかったら隠したいところにスタンプはっちゃう!
こんな感じ♡

ぞうさんのスタンプお気に入り♡
みんなもお気に入りのスタンプ見つけてみてね*(^o^)/*

4. Instagram

これもJKには定番のアプリだよね!

インスタのカメラで加工すると、
こーゆーすこしオシャレな写真がとれて、
縁とかもつけれるからイイ感じの写真を撮ることができるよね*(^o^)/*

わたしのおすすめは
フラッシュをつかって外カメラから撮って加工!
ほんとうにキレイに撮れるからやってみてね(´-`).。oO(♡

加工アプリっていっぱい出てるから
いろいろ試してみると楽しいよね(´-`).。oO(♡

みんなもおすすめのアプリがあったら紹介してね!
以上、にこるんでした♪

好きなタイプは?と聞かれた時のNGワード&GOODワード♪

男子と恋バナしてて、
「好きなタイプは?」と聞かれることは多々ありますよね!

そんな時に、無意識に言っていたかもしれない
NGワードがあったんです!

そこで今回は
好きなタイプを聞かれた時にどう答えたら良いのか
NGワードとGOODワードを紹介します!

【NGワード】

1. 優しい、居心地いい

これは意外ですね!
別に悪い気はしないけど、ちょっと普通??

誰でも、付き合う人なら
優しくて話しやすい人が良いです。
この言葉は抽象的すぎて少しつまらないかも!

また、人によって捉え方が違う言葉なので、
控えたほうがいいです!

2. 背が高い人

出典:http://howcollect.jp/

じゃあ、背が高くない人は恋愛対象外??
と思ってしまいます。

180センチ以上の男子なんかあまりいません!
そんな時に、「自分より背が高い人」と言って
範囲を狭めないようにすることがポイント♪

そんなのみんな当てはまるじゃん!
っと突っ込まれるけど、
とりあえず好きなタイプが思いつかない時に言うならOK★

3. ブサメンがすき!

ブサメン=ブサイクな男子
これは、「イケメンは怖いから、ブサイクの人の方が良い!」
と言っている人がよく口にする言葉ですね!

外見を気にしない人なんだ!
と思われるために言っているのかもしれませんが
それは周りから「それ絶対嘘でしょ。」
と思われてしまいます。

【GOODワード】

1. ○○じゃなければ良いー!

出典:http://www.jgs-media.com/

○○の部分は、色々…
たとえば不潔、乱暴など…
大抵の人に当てはてはまらない答えをするのが良いです!

「○○以外なら全部OK」だと
好きになるタイプの範囲が広い!
限定的ではないし、さらに抽象的ではなくて◎

「可能性がある」「高望みしてない」と
思われて、好感度を上がります!

2. 「自分の趣味や好きなもの」が好きな人!

出典:https://mobile.twitter.com/popochaan_luv/

自分の趣味や好きなことを
タイプに入れるのは良いですね♪

例えば、食べることが好きな人は、
好きなタイプを聞かれた時に「食べることが好きな人」
と答えると、「じゃあ今度ここ行こうよ〜」
っと言ってもらえたりするかも?!

特に、食べる事は好きな人が多いので、
「趣味が合う人!」と答えるより
こう答えた方が良いかもしれません^^♡

いかがでしたか??

昼休みなど女子同士で話していても
それを聞いている男子はいるはず!

そんな時に
「もしかしたら可能性があるかも!」
と男子に思われるように答えられたら良いですね♪

寝坊しても大丈夫!簡単にウェーブを作る4つの方法☆

明日は髪巻いていこうかな♪
と思っていたら次の朝寝坊してしまって
髪巻く時間なんてない…( ; ; )
そんな時ないですか?私は朝が苦手なのでよくあります^^;

そんな朝に弱いJKのために、
今回はヘアアイロンを使わずに
ウェーブヘアを作る方法を教えちゃいます!

1. 三つ編み

まずは定番の三つ編み!
三つ編みをして寝るだけで、翌朝簡単にウェーブヘアが出来あがります!
根元からウェーブしたい時は編み込みにすると○ です♪

☆工夫ポイント
毛先をくるってして止めるとハネずに
綺麗にウェーブができますよ(^o^) ♡

出典:https://www.kango-roo.com/

2. スポンジカール

先ほどの三つ編みよりも、
きれいにウェーブを作ることができるのはコレ!
スポンジカールは主に100均で手に入るので、
コスパもよくて嬉しいですね(*^^*)
こんな感じの商品です↓

出典:http://yuurita.ti-da.net/

出典:http://weboo.link/

スポンジカールは、髪の毛に巻いて寝るだけ!
スポンジだからかさばらず、寝てる間も頭は痛くならないし、
熱も使わないから髪も傷まないし…いいことづくめです(≧∇≦)♡
巻くだけだから簡単に誰でもゆるふわカールができて、
しかもフワフワが長持ちします♡

試してみる価値ありですね!
ただし、湿気にはあまり強くないので注意です!

3. ねじりこみ

これは、ボブヘアのコにおすすめのウェーブ方法です!
髪をいくつかの束に分けて、
くるくるとねじってお団子のようになったら留めるだけ!
外国人風なふわふわボブに!!

結んでいる時はこんな感じ♪

出典:https://instagram.com/

4. 塩水スプレー

まるでビーチ帰りの様なラフな無造作ウェーブができる
『シーソルトスプレー』という魔法のスプレーがあります!
前日の夜、このスプレーをしてくしゃくしゃお団子、
もしくは編み込みにして寝るだけ!
朝の髪になじませるだけでもラフなゆるぼさヘアが出来上がります☆

出典:https://instagram.com/

シーソルトスプレーは、市販でも買うことができるし、
自分で作ることもできます!
つけすぎるとぱさついた髪になってしまうので気をつけて!

出典:http://mery.jp/

いかがだったでしょうか?
実は髪を傷めずに簡単にウェーブヘアができる方法が
こんなにあったんです!
忙しい朝でも簡単に色々なウェーブが楽しめるので、
是非やってみてくださいね♡

「もう馬鹿にされたくない!!」貧乳に悩む女子必見!!バストアップの極意☆

出典:https://sokkadayo.jp/

JKのカラダに関しての悩みでも多く挙がってくる「胸の大きさ」

高校生にもなるとそれぞれの体格がはっきり分かれてきますよね…
「胸が小さい」と馬鹿にされる、
「女の子としての魅力が無い」など...
ネガティブになっているそこのアナタ!!

食生活や運動、マッサージで一緒にバストアップを目指しましょう☆

《そもそもバストってなにでできてる?》

バストは10%が乳腺、そして90%は脂肪組織で出来ています!!
女性ホルモンが分泌される事によって乳腺が発達し、
脂肪組織をふくらませていますヽ(´□`。)ノ・゚
痩せると胸が減ると言われていますが、
90%脂肪組織だから脂肪が落ちて減りやすいからなんです…。

だから、バストアップしたい人が
急なダイエットをすることは絶対にいけません!!

【食事編】

《代表的な食べ物》

・動物性
鶏肉、マグロ、牛乳、チーズ、ヨーグルト、卵

・植物性
大豆製品

「たんぱく質」の含まれる食品はバストアップに良いです!!
カロリーや太るのが気になる人は大豆製品を多めに取ると◎
胸の小さい人に多いのが栄養不足なのです。
バランスよくお肉も野菜も食べましょう♪

《豆乳は効果大!!》

出典:http://192abc.com/

たんぱく質を多く含んでいる豆乳。
それだけでなく豆乳に含まれている「イソフラボン」に
バストアップの秘密が隠されていました!!
イソフラボンの働きが、女性ホルモンに含まれる
エストロゲンとよく似た働きをし、
女性ホルモンを活性化、促進してくれるのです!!

だからバストアップには欠かせない食材!!個人差はありますが、
やってみる価値はあると思いますよヽ(´▽`)ノ
冬には豆乳鍋などで取り入れるのもアリですね!!

【運動編】

脂肪を増やすために運動はしない。大きな間違いです(´・д・`)
胸の周りの筋肉を鍛えて、より効果的にバストアップをしましょう!!

・ながらエクササイズ★

出典:http://medical.yahoo.co.jp/

1. 胸の前で両手の手のひらを合わせる
2. 息を深く吸い込む
3. 両手を強く押し合いながら、息を吐き出す

このエクササイズならきつくないし、
ながらで出来るのがGOOD☆
ひじを90度にするのがポイントです!

《胸が揺れる運動はNG!!》

「クーパー靭帯」という、
バストの表面と中身にある乳腺を繋ぎ、
引っ張り持ち上げる短いゴムのような組織が、
乳房の上にも下にも沢山あるんです!!
胸が揺れることによりクーパー靭帯が伸び、
胸がたれてしまうので縄跳びや、ジョギングなど
大きく胸が揺れる運動は控えましょう!!

【マッサージ編】

バストアップマッサージって色々あるけどどれがいいかわかんない!
今回は実践してみて良かったと思ったものを2つ紹介します!

1. 基本マッサージ

出典: http://bustup-up.com/

お風呂上がりにやるのがオススメ♪
1日3セットだけで良いからラクチンだし胸が持ち上がる感じがするよ(°°)

2. 朝の五分で簡単マッサージ

詳しい解説もついててわかりやすいし、
寝たままできるのも良いですよね♪

《これでアナタもコンプレックス解消♪》

出典:http://curet.jp/

何事も諦めないで続けてみるのがバストアップのカギ。
これを参考に皆もバカにされない胸にを手に入れましょう!

朝起きるのがつらい人に!朝快適に目覚める方法5選♪

最近寒くなってきてどこにいても布団が恋しい季節ですね…。
朝布団から出られないまま二度寝してしまう人も多いんじゃないでしょうか?

そこで『朝快適に目覚める方法 5選』をリサーチしてきました☆
朝なかなか布団から出れないそこのあなた!!!
ぜひ実践してみてください♪

○寝る30分前からデジタル機器から離れる

出典:http://www.gadget2ch.com/

寝る直前までスマホやパソコンを使っていると、
目が冴えてしまってなかなか寝付けなくなってしまいます。
寝る30分前には使うのをやめて部屋を暗くするようにすると
リラックスも出来ていいですよ♪

また、お気に入りの香水を枕元に1プッシュ振りかけたり、
アロマキャンドルなどをたいておくと
さらに快適な睡眠ができます^^♡

○目覚ましは1回だけかける

出典:http://girlschannel.net/

『もし起きれなかったら。。。』と心配して
何回もアラームをかけている人は多いはず。
私もいつも3回はかけています。笑

でもそれはだめらしい・・・!?

何回もかけていると、どこかで安心感が生まれてしまい、
それが逆に起きれない理由になってしまうんだとか…。
決まった時間に1回だけかけることで危機感が生まれるので、
スムーズに起きれるようになるそうです!

○起き上がる前に体を動かす

出典:http://debusotsu.jp/

腕を伸ばしたり足をバタバタさせたり、
軽くストレッチをすると脳が目覚めて
すんなり起きれるそうです!
腹筋などをしてもいいかもしれませんね!笑

○寝起きに熱めのシャワーをあびる

出典:http://news.livedoor.com/

少し熱めのシャワーを浴びることで、
血行が良くなりぼーっとしていた頭も
しゃきっと冴えるのでオススメ♪
ただし風邪をひかないように注意です!

いつもより10分だけ早く起きて、
シャワーを浴びる時間を作ってみましょう^^

○朝日を浴びる

出典:http://slism.net/

人間の体は25時間サイクルでできていて、
何もしないと睡眠サイクルがだんだんずれていってしまうそう。
特に休日の何もない日って
家でゴロゴロしたりしちゃいますよね!
そして次の日の朝の目覚めが悪かったり…

そこで効果的なのが『毎日朝の光をあびること』。
毎朝カーテンを開けて、睡眠サイクルをリセットすることで
快適な目覚めにつながります♪
休日の暇な日でも、朝カーテンを開けて
1日をスタートしてみてください^^

寒くて眠い中、暖かい布団の中から出るのはなかなか難しいですが
快適に目覚められれば朝から気分もあがるはず!!
すっきり起きて1日を楽しく過ごしちゃいましょう♪

流行間違いなし★韓国で人気の「りんごヘアー」とは?

今回は、韓国ですでに流行っていて、
これからJKの間で流行ること間違いなしの
「りんごヘアー」を紹介します!

かわいいヘアアレンジはしたいけど、
ツインテールやポニーテールはもうみんなやってるし、
雑誌にあるような複雑なヘアアレンジは
実際めんどくさくてできない!っていう人は多いはず。。。

そこで、簡単だけどみんなとかぶらないこの髪型がオススメです。

出典:http://cololier.jp/

【やり方】
1. 頭のてっぺんから髪を少しとる。
この時、分け目の左右両方から均等にとるのがコツです。
2. 左右どちらかに髪をもっていって結ぶ。
3. 可愛いゴムをつける。
★完成!★

とっても簡単ですよね♪
元は韓国のアイドルたちがきっかけで、
今では韓国のドラマやバラエティーで
とても目にすることが多い髪型です。

出典:http://s.ameblo.jp/

頭から結び目がちょこんとなっている様子が
りんごのヘタのようなので、韓国の女の子の間では
「りんごヘアー」と呼ばれ親しまれているそうです。

また、色んなアレンジを加えることで、
さらに人とは違うりんごヘアーをすることもできます!

出典:http://s.ameblo.jp/

前髪ごと上げるとすっきりした印象に☆
結び目にリボンを付けるととっても可愛くなります。

出典:http://matome.naver.jp/

ストレートロングヘアに合わせれば、
あまり甘めになりたくない人にもOK♪
このとき、結ぶ髪の幅を取りすぎないことがポイント!

出典:https://plus.google.com/

こんな風に斜めに結べば、自然な感じにも出来ます!
巻き髪にすればより可愛らしさアップ◎

私もやってみました!

なんだか幼く見える…笑

いかがでしたか?
簡単でかわいい「りんごヘアー」、
まだ流行り始めなので、周りとかぶらない
今のうちにとりいれちゃいましょう♪

冬に使える!!男子を落とすモテ仕草♡

出典:https://candypot.jp/

寒い日々が続きますね…(°°)
みなさん冬休みはどのように過ごしてますか?

好きな人とデートする人も多いのではないでしょうか♪
実は、こんな寒い時期にこそできる
モテ仕草があるのです!!!
今回は寒い冬にぴったりな
女の子が可愛く見える仕草を特集します♡

あざとすぎないモテ仕草は
女子から視線も気にならないですよ♪

【マフラーで顔を隠す】

鉄板だけど、やっぱり可愛いのがこれ!

マフラーをグルグルにして
顔が半分だけ見えてるのが可愛いですね♡

マフラーからのぞいてる顔の部分は
少しメイクを強調してたらより可愛いかも♪

ぱっちりな目とふわっとした髪がでると
男子もイチコロです♡

【萌え袖】

出典:http://summary.fc2.com/

制服のカーディガンならやりやすい♪

移動教室の時などは萌え袖をして
教科書やファイルを両手持つと、さらに可愛く見えます!

【あったかいものをフーフーする】

出典:http://health-to-you.jp/

冬は、あったかいスープや飲み物がたくさん!
男子によるとフーフーしながら
飲むのが可愛いらしいです^^♡

何も意識しないで
「これやってた!」
っという人もいるのでは?♡

【缶ジュースを両手持ち】

缶のおしるこや、コーンスープやコーヒー、
何も気にしないと片手で飲みがち!!

両手で持つことで
守ってあげたくなる感じが出て良いみたいです♪

【ハーッと手を温める】

出典:http://beauty.yahoo.co.jp/

静かにハーッとやる姿は、かわいい!

男子によると
「寒い〜寒い〜とうるさい女子はやだ!」
「寒いなら厚着して!!」
と思ってしまうようです、、(>_<)

【好きな人のポケットに手を突っ込む】

これはカップル向け♡
冬に女の子が男の子のポケットに手を突っ込むなんて
上級者すぎるけど、仲の良いカップルなら良いかも♪
冬らしいですね!

いかがでしたか?
冬は意外にもモテ仕草がたくさん(´-`).。oO(
みなさんもやってみては?♡

誕生日会やホームパーティーの飾り付けに♪簡単に可愛くできる『マステフラッグ』とは?

出典:http://www.haconiwa-mag.com/

こんにちは!
いよいよ冬休み。
年越し、お正月など、家に人を呼んで
パーティーをする機会も多くなる時期ですね(°°)
そんなとき困るのが飾り付け!
料理やちょっとしたお部屋の装飾。
可愛くしたいけど、どうすればよいのかわからない(+_+)
と、いう人も多いと思います!
そんなときに活躍する「マステフラッグ」を今回は紹介しちゃいます☆

【マステフラッグって??】

出典:https://locari.jp/

マステフラッグとは、マスキングテープを切って旗の形にしたもの!
長さもデザインも自分の好みで作れるので
色々なところに使えちゃうのです!

1. つまようじを使って可愛いピックに♥

出典:http://www.101.gr.jp/

つまようじにマスキングテープを付けるだけで簡単ピックに変身!
旗の形が可愛いだけじゃなく、長さを変えてメッセージを書いても◎

出典:http://touch.allabout.co.jp/

区別しにくい料理の種類や味別に
マスキングテープの色や模様を変えるのも
分かりやすくていいですよね!

2. サーカスフラッグ風にアレンジ!

出典:http://www.1938.jp/

マスキングテープを、たこひもや麻紐に沢山付けて形を整えると、
あっという間にサーカスフラッグ風に(*^^)
壁にちょこんと付けたり、招待状やプレゼントカードのアレンジにも使えます★

出典:http://iemo.jp/

ケーキにストローなどの棒を2本刺して、その間にフラッグを作っても可愛い!誕生日にもぴったりです(^-^)

【こんな使い方も!】

出典:https://goo.gl/

鉛筆の先っぽに作れば簡単にちょっとしたプレゼントにできる!
2色だけでくじ引きにも応用できそう(^^;)

出典:http://marry-xoxo.com/

ストローに付けて、イニシャルや名前を書けば、どのコップを自分が使っていたのかすぐわかります!
これでホームパーティーのコップトラブルも避けられる!

【うまく使って素敵なパーティーを】

いかがでしたか?
マスキングテープは100均でもいろんな種類が売られていて、
手軽に集められるので是非試してみてください!
素敵なホームパーティーで友達からの好感度を上げちゃおう(ノ^^)ノ

ダイエットのため食べ過ぎ注意!冬に美味しい〇〇のカロリー徹底検証!!

こんにちは♪
みなさんは冬休みenjoyしてますか?

冬は、クリスマスにお正月に
たくさん食べてしまうような機会がたくさん!
そして美味しいものばかり( ゚Д゚)
ついつい、いつもより食べがちになってしまいます( ´∵`)

冬休みが終わって学校に行ったら
「あれ?太った?」
って言われちゃうかも!!!

そこで今回は冬に食べる美味しい食べ物の
カロリーを徹底検証しちゃいます!

【おせち】

出典:http://www.pkanyo.jp/

高カロリー

■伊達巻 1切れ 65Kcal

■煮しめ 1人前 314Kcal

出典:http://www.daiei.co.jp/

■栗きんとん 栗2粒分(約80g)170kcal

■黒豆(20g) 57kcal

甘いおせち料理は少量で高カロリー!!
おせちは、「スイーツ」と同じように
考えた方が良さそうです…( .. )

低カロリー

■かまぼこ 2切れ(約40g) 40kcal

■数の子 2切れ(約20g) 20kcal

出典:http://www.hakata-hisamatsu.net/

■酢ハス 1盛 23Kcal

出典:http://www.sirogohan.com/

■菊花かぶら 1個 22Kcal

ダイエッターなら…数の子が狙い目!
結構歯ごたえもあるのに、
こんなに低カロリーなのは嬉しすぎですね♪
おせち料理の1番のダイエット食です!

美味しいお正月のおせちは
選ぶときに、カロリーのことも考えたら
あとで後悔しないです!

【鍋】

冬ダイエットには鍋がオススメ!

出典:http://josei-bigaku.jp/

野菜が多く、油脂の少ない具材を使用するから
低カロリー&満腹感♡
でも低カロリーだからといって
何でも食べていいのは間違い!

■しめの雑煮は高カロリー!

肉の油が溶けたスープに入れるので
意外と高カロリーなのです。

■春雨やマロニーは炭水化物!

これは意外な人も多いはず!
でもしらたきなら、低カロリーなのでオススメです♪

■人気のゴマダレは、高カロリー!

大さじ1杯で約30kcalもするのです!!
カロリーが気になる人はポン酢がオススメ★
大さじ1杯 約10kcalです♪
カロリーが3分の1になります!

当たり前ですが、少し気にするだけで
カロリーをこんなに抑えられます♪

太りやすい冬休み!
ぜひ意識して食事してみて下さい!

中学生も必見!ペアでも喜ばれる重すぎないお手軽プレゼント

まだまだ寒い日が続きますね!
冬休みに入って彼氏と長い時間を過ごす人も多いのでしょうか?
せっかく一緒にいるならこの機会にお揃いのものを買いたいですよね♡

出典:http://mdpr.jp/

「何を買ったらいいかわからない」
「ペアアクセサリーはまだちょっと…」
「バイトしてなくてお金が…」

なんて女子中高生のために
お手頃価格で重すぎないペアグッズを紹介♪

1. マフラー

出典:http://jiromaru77.com/

寒い時期はずっと使えるあったかアイテム。
おそろいにもしやすいし、
アクセサリーとは違って、学校につけていっても
怒られないから中学生にもおすすめ♪

2. マグカップ

出典:http://singer-comedian.blog.so-net.ne.jp/

おうちデートが多めならマグカップも◎
並べて置いておいても可愛いし、
使っていてもティータイムが楽しくなりそう♪
お揃いで買ったマグカップをSNSに上げても可愛いですよね♡

3. ニット帽

出典:http://weheartit.com/

これもなかなかお手頃価格!
いろんな色があるから色違いにしても可愛いし、
さりげないペアルックにもおすすめ♡
同じニット帽を被ってるカップルって
周りから見ても憧れますよね♡

4. ネクタイ

冬休みが終わって学校がスタートするタイミングで
お揃いのネクタイをしてみるのもどうでしょう?♡
ネクタイに指定のない学校なら、
おそろいのものをプレゼントして
スクールラブしちゃうのもアリです!
校則がNGの学校でも、
放課後デートでつければいい感じに仲良し感が出るはず♡

出典:http://vokka.jp/

いかがでしたか(´-`).。oO(?♡

ペアグッズで悩んでいた人は参考にしてみてくださいね!
さらに仲が深まりますように(´-`).。oO(♡

暇な冬休み、何する?今からできる新しいチャレンジ3選☆

みなさん冬休みですね(*^o^*)

家族で年末を過ごしたり、旅行に行く人も多いと思いますが、
1日中家でごろごろする日もあるのではないでしょうか?

せっかくの長期休みなのに、何もしないなんてもったいない!
何か新しいことを始めてみませんか?

今回は、暇な冬休みに始めるのにぴったりな、
新しい趣味を紹介します!

【初心者編】
◆お菓子作り

例えば…何でもない日に、友達や好きな人に
サプライズでお菓子をあげてみるとか!
相手も喜んでくれるし、
さりげない女子力アピールができるだけじゃなくて、
もしかしたら何かお返しが期待できるかも!?
バレンタインの練習にもなりますね!

・簡単お菓子例:ミニチョコパイ

出典:https://www.maruha-nichiro.co.jp/

市販のパイシートを切って、チョコを挟んで焼くだけで、
簡単にチョコパイが作れちゃいます!!
何味のチョコでもOKだから、いろんな味を試してみてもいいかも☆

レシピ例
http://cookpad.com/

【中級者編】
◆セルフネイル

出典:http://getnews.jp/

学校がない長期休みは、ネイルを塗って
指先から気分をあげていきましょう!
いつもは一色ベタ塗りの人も、
今回はちょっと一手間加えてアレンジを取り入れてみては?♡

・簡単セルフネイルアート例

出典:http://pshiiit.com/

例えば…マスキングテープを使えば、
ラインやボーダーなどの柄はもちろん、
組み合わせてクリスマスツリーも簡単にできちゃいますヾ(@⌒—⌒@)ノ

赤×緑、青×白など、色の組み合わせも工夫すると季節感が出ますね◎

【上級者編】
◆編み物

出典:https://cuta.jp/

寒い冬は、毛糸の小物が欠かせません。
帽子やマフラーが手作りできたら、
みんなから一目置かれる存在に!
時間がある休み期間を使って、
毛糸の編み物にじっくりチャレンジしてみませんか?

編み針を使うのはちょっと難しくても、
かぎ針編みや指編みなど簡単な編み方もあるので
ぜひ調べてみてください(^o^)♡

簡単指編みマフラー
http://www.coop-net-station.net/

また、毛糸を結んで切るだけで作れるポンポンも、
簡単に作れて、いろんなバリエーションができますよ♪

出典:https://locari.jp/

これなら、気軽なプレゼントにもぴったり!

いかがでしたか?
冬休み期間中に、新しい趣味を身につけて、
充実した冬休みを過ごしましょう♪♪

無性に〇〇が食べたい時は体からのSOS!ダイエットに利く必見の対処法☆

出典:http://momogirl.jp/

「無性にチョコが食べたい…。」
「体がポテチを求めてる…。」
無性に何か特定のものが食べたくなる。
そんな経験ありませんか?
ダイエット中の人は「こんな衝動に惑わされちゃダメだ!」と、
我慢する人もいると思います。
でも、この「無性に〇〇が食べたい」
体からのSOSだって知ってましたか?
今回は意外と知らない体からのSOSと、
それに素早く対処する方法を紹介しちゃいます(°°)♥

1. チョコレートが食べたい!

出典:https://www.honma-bread.com/

なんだか最近チョコレートが食べたくなる。
気づくとチョコを手に取っている…。
実はそれ、マグネシウム不足のサインなのです(゚Д゚)

・オススメの食材
ほうれん草、ブロッコリー、アーモンド、ナッツ類

ナッツ類は油分が多いため、大量摂取は良くないですが、
適量なら美肌にも効果があるので、間食に置き換えてみては?

・ミネラルウォーターも効果大!!

出典:http://tobu-skh.co.jp/

また、より簡単にマグネシウムを摂取するには、
マグネシウムを多く含んでいる
硬度の高いミネラルウォーターがオススメです★

2. 油ものが食べたい!

出典:http://matome.naver.jp/

フライドポテトやチキンなどのファストフードや、
ポテトチップスなどの脂っこいお菓子が食べたくなる人は
カリウム不足なのかもしれません!
欲求に任せて、油ものを思う存分摂取すると、
太る原因につながってしまいます…(><)

・オススメの食材
キウイ、バナナ、アボカド、納豆

出典:http://www.maisondereefur.com/

キウイやバナナは朝スムージーにしても◎
納豆は血液をサラサラにしてくれるので、乱れた食生活にもピッタリです!

3. 甘いものが食べたい!

出典:http://www.lequre.com/

あまーいパンケーキや、クリームたっぷりのスウィーツ。
甘いものをとにかく食べたくなる、こんなときは…
タンパク質不足の可能性があります(+_+)
・オススメの食材

肉、魚、大豆、乳製品、卵

カロリーが気になる人は、
豆乳や、鶏ササミで、低カロリーにタンパク質を摂取するのが最適です!

4. 炭酸が飲みたい!

出典:http://kireigaku.jp/

自販機の飲み物を買うとき、気付くと炭酸ばっかり選んでいませんか?
カルシウム不足が考えられます(°°)

また、炭酸は骨のカルシウムを削り、さらにカルシウム不足を引き起こすので、
余計に炭酸を飲みたくなる、悪のループにはまってしまいます( ・_・;)

・オススメの食材
小魚、乳製品、海藻、緑黄色野菜

煮干しなどの小魚はよく噛むことで、満腹中枢が働き、
自然とお腹もいっぱいになります♪
小腹が空いたときに試してみてください(^^)

【こんな早見表もある★】

上の文章で、代表的な例と解決策を紹介してきましたが、
こんな早見表もあります!

出典:http://matome.naver.jp/

これを見れば自分が今、無性に食べたいものから、何の栄養素が足りていないかと、
オススメの食材を素早く知ることができるのです(*`Д´*)

【上手く活用して健康な身体に】

出典:http://bikatsu-body.jp/

無性に何かを食べたいと思ったときは、
欲求に任せてすぐに手を出してしまうのではなく、
自分の体に足りない栄養素を理解して、
効率良く摂取することを心がけてみましょう!

この知識を身につければダイエットももっと楽に成功することが出来ますよ♪
是非参考にしてみてください





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